19日的全运会赛场依然好戏连台。奥运冠军李雯雯再获金牌，为女举比赛画圆满句号；汪顺实现三连冠，向全运会多金王更进一步；刘诗雯领衔的广东队无缘乒乓球女团八强，则爆出当日赛事的一大冷门。
游泳比赛首日产生5枚金牌。东京奥运男子200米个人混合泳金牌得主汪顺，如人所料获得男子400米个人混合泳冠军，实现了他在该项目上的三连冠，这也是他在全运会上的第十枚金牌。
全运会至今，孙杨和广东游泳名将罗兆应以12枚金牌数并列多金王，在本届全运会上，汪顺有望实现超越。
女子400米个人混合泳，年仅16岁的浙江小将余依婷获得冠军。男子400米自由泳赛场，在卫冕冠军孙杨缺阵之际，山东名将季新杰将上届全运会的银牌换成了金牌。
女子4x100米自由泳接力，在东京奥运会上打破亚洲纪录的“奥运联合队”轻松夺冠；伦敦奥运个人混合泳双料冠军叶诗文则助浙江队获得女子4x200米混合泳接力金牌。
在当日的女子100米蝶泳预赛和半决赛中，“霏鱼”张雨霏均以第一名轻松晋级，让观众对20日的决赛更多了些期待。
女子举重收官战，产生了“分量最重”的金牌。在最大级别87公斤以上级决赛中，新科奥运冠军李雯雯以东京奥运会的相同成绩(320公斤)夺冠，里约奥运会冠军孟苏平获得银牌。
至此，本届全运会女子举重比赛圆满落幕，3名东京奥运金牌得主再次获得冠军。而这一超过奥运水平的赛事，也成为中国女举“梦之队”的又一佐证。
全运会女举设项与奥运会完全相同。此番7个项目的角逐，六项冠军成绩超过奥运会金牌成绩，一项与奥运金牌成绩持平，其中3人3次超3项世界纪录，在中国队未派选手参加东京奥运会的64公斤级，前六名的成绩均超过东京奥运冠军的成绩。
同样在19日收官的赛艇比赛产生10枚金牌，其中湖南名将张亮日摘两金，在获得男子单人双桨金牌后，又与国家队队友刘治宇以“奥运联合队”之名获得男子双人双桨冠军。在女子八人单桨决赛中，“奥运联合队”同样以绝对优势夺冠。
在东京奥运会上，刘治宇/张亮获得男子双人双桨铜牌，为中国赛艇队实现了男子项目奥运奖牌零的突破。
拳击75公斤级，东京奥运银牌得主李倩如人所料获得冠军，实现卫冕。
乒乓球男女团体赛进行小组赛最后一天比赛，里约奥运冠军、东京奥运亚军刘诗雯领衔的广东队以1:3负于北京队，无缘八强。刘诗雯此役出战两场，一胜一负。
国乒参加东京奥运的其他选手均随队进入团体八强。
19日揭幕的体操比赛率先进行了男子预赛，拥有国手尤浩和孙炜的江苏队排名预赛团体第一。男子全能，湖南队的张博恒暂列预赛第一，东京奥运银牌得主肖若腾紧随其后。此外，肖若腾在自由操、鞍马、双杠、单杠预赛中均进入前六名。
东京奥运瓜分男子吊环金银牌的刘洋和尤浩，继续包揽预赛前两名；东京奥运男子双杠冠军邹敬园仍以绝对优势位居该项预赛第一。(记者 王祖敏)
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