福州疾控最新提醒！11月要注意防范这些疾病

　　11月份，秋冬季交替的时节，气温下降，正是寒潮来袭的时候。面对多变的天气，我们应该注意哪些秋冬季传染病呢？

　　福州疾控综合分析研判历年传染病疫情数据及国内外疫情动态，提醒您十一月份注意以下传染病：新冠肺炎、流行性感冒、诺如病毒感染性胃肠炎。

　　01 新冠肺炎

　　新冠疫情来势汹汹，特别是变异毒株德尔塔（Delta）病毒易引起疫情扩散，防控形势十分严峻。

　　鉴于当前国内外严峻复杂的疫情形势，为科学精准做好福州市新冠肺炎疫情防控工作，严防疫情输入和传播扩散，在此提倡福州市民仍要保持高度警惕性。

　　主动报告

　　近3周内有国内本土疫情发生地旅居史（中高风险地区）的人员须第一时间主动向所在社区（村）、工作单位或所住酒店报备，配合辖区尽快落实健康监测、核酸检测等防疫措施。

　　密切关注疫情动态

　　密切关注国内权威媒体和疫情发生地公布的最新疫情动态和阳性感染者的活动轨迹（含感染者乘坐交通工具详细信息）。近期非必要不前往疫情发生地区、中高风险地区所在城市，确需前往的，在出发前及返榕后均应向所在社区（村）报备或所在单位报批，途中做好个人防护。

　　提高防控意识

　　请广大市民进一步提高个人防护意识，做好个人防护，继续坚持科学规范佩戴口罩，保持安全社交距离，不扎堆、不聚集；勤洗手、常通风、少聚餐、用公筷。

　　有序完成疫苗接种

　　接种疫苗是预防传染病最经济有效的方法，也是构建群体免疫屏障最有效的手段。请广大群众自觉配合社区（单位）接种新冠病毒疫苗，到接种点后听从现场指挥，保持安全距离，有序排队接种。

　　秋冬时节是传染性疾病高发的季节，除新冠肺炎外，还伴随着季节性、流行性传染病发生的可能。学校、商超等人员密集场所，一旦出现传染，会给广大市民的正常生活带来较大的影响，因此加强秋冬季传染病的预防，对保护广大市民身体健康具有重要意义。

　　02 流行性感冒

　　十一月，昼夜温差较大，流行性感冒进入高发季节，流行性感冒主要通过呼吸道飞沫和接触传播，拥挤和空气不流通的公共场所会加速病毒的传播。

　　流感还可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，接触被病毒污染的物品也可引起感染。福州市每年的10月至次年3月是流感的流行季节。

　　儿童（特别是两岁以下儿童）、孕妇、老人和有基础疾病的人群容易感染流感病毒。

　　流感疫苗接种

　　目前认为接种疫苗和做好手卫生是预防流感的最有效手段。通常接种流感疫苗2周~4周后，可产生具有保护的抗体，对10月底前未接种的对象，整个流行季节都可以提供免疫服务进行接种。

　　勤洗手

　　保持良好的手卫生。饭前便后，要用肥皂或洗手液及清水彻底洗净双手。

　　少接触病人

　　避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，尽量少去人员密集的公共场所。

　　合理膳食、充分睡眠

　　每天要注意饮食均衡，要吃富有营养并且易消化的食物，多喝温水，多吃水果，补充维生素，每天适当进行锻炼运动，并保证足够的睡眠。

　　03 诺如病毒感染性胃肠炎

　　秋冬季节是诺如病毒感染性胃肠炎的高发期，主要症状为呕吐腹泻，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，该病潜伏期多在24小时~48小时，最短12小时，最长72小时，极易在学校、养老院、托幼机构等聚集性场所发生疫情。

　　关键是把住“病从口入”关，从以下几个方面入手：

　　喝开水、吃熟食

　　喝开水，饮用水一定要煮沸，不喝未经煮沸的水；食用烧熟煮透的食品，不吃生、半生的海产品、水产品或肉制品，不吃不洁、不卫生或腐败食品。

　　时刻保持手部卫生

　　养成良好的个人卫生习惯，做到饭前便后勤洗手；平时养成正确的洗手方法，勤洗手，认真洗手。

　　正确处理病人呕吐物

　　因诺如感染传播途径多，可经过气溶胶经呼吸道传播，且感染剂量低。当出现病人排泄物时，应规范处理患者呕吐物和排泄物，处理时使用手套和口罩等，用家用漂白水和含氯消毒液清洗和消毒污染的地方及物件。